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Quantified Self: Ein Jahr mit Fitbit
Ein Trend, der anzuhalten scheint, ist das vermessen des eigenen Selbst. Jeden Tag, jede Minute messen, bewerten und optimieren. Ob es dabei um Schlaf, Bewegung oder Ernährung geht - für alles gibt es eine App, eine Website, ein kleines Gadget. Angefangen hat das ganze im Sportbereich mit Pulsuhren und Ähnlichem, aus der Nische und tauglich für den Massenmarkt wurden dann die Schrittmesser oder etwas mehr fancy genannt: die Aktivitäts-Tracker. Genau so einen habe ich auch: ein Fitbit One.
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